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だんだん冷え込みが強くなり、街でも厚着の人が増えてきましたねー!

 

インフルエンザの予防接種にそろそろ行こうと思いますが、インフルエンザや風邪の対策で何かしている方はいますか?

 

手洗いうがいが基本ではありますが、何年か前にココアがインフルエンザの予防に良い。

と言われてよく飲んでいた記憶があります。

 

ココアはポリフェノールの含有量がとても多く、ポリフェノールはNK(ナチュラルキラー)細胞という免疫細胞を活性化させてくれると言われています(^^♪

 

甘いココアの飲みすぎも注意が、コンディションを崩さないように気を付けていきましょう^^

 

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