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当院においてあるトレーニング用品で

トレーニングにも使えるし

セルフケアとして使えるもので、ストレッチポールがあります!

 

ストレッチポールはただ乗っかるだけでも背骨まわりのマッサージ、胸のストレッチになるんですが、いろいろと使い方次第でより体が楽になるツールとして使えます!

ユーチューブなどでもいろいろと使い方が乗っているので

わからない場合はおうちで簡単に確認できます。

もちろん当院でも使い方はいろいろご紹介するので、やってみてよければぜひご自宅にも使ってみてください!

 

 

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Aries(アリエス)整骨院 恵比寿

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日・祝:18時まで

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