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4月となり新年度が始まりましたね!

 

これからGWとなり、梅雨がきて夏を迎えるわけですが。。。

 

夏に向けてダイエットしたいと思っている方、始めるなら4〜5月からですよ!

 

夏直前から始めても残念ながら遅いです。

(過度なダイエットで体重計の数字さえとりあえず落ちれば…という感じなら大丈夫だと思いますが笑)

 

新生活にやっと少し慣れてくる頃だとは思いますが、この機会にぜひ始めて下さい!

 

アリエス整骨院に一度きていただければ、正しい身体の使い方やきちんとしたトレーニングを受けることができます!

 

ジム行ってるけどどんな運動をしていいかわからないという方や、腰痛がひどくてハードな運動をするのが少し怖い。という方は一度パーソナルトレーニングを受けてからご自身でやっていただくのがオススメです^ ^

 

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