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都内でも30度近い気温になり、そろそろクーラーが必須になってきましたね(>_<)

 

外と中の温暖差が大きくなるため自律神経を乱れやすくなってきました

 

そのために「冷え」に対して症状もクーラーによって出やすくなってしまいます

・肩凝り腰痛

・食欲不振や下痢などの消化器系の症状

・不眠

などが代表的ですよね

 

とはいえクーラー無しの生活で過ごすわけにもいかないのでケアが必要になってきます

 

状態にもよりますが鍼灸治療や、適切な運動によるコンディショニングトレーニングを行うと上記の症状も出にくくなります。

 

毎年クーラーでやられる(+o+)

 

という方はお早めにご相談下さいー!

 

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