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こんにちは!三浦です。

 

ようやく最近涼しくなり、エアコンもいらないような気温になってきましたね^ ^

 

そろそろ秋に移行する時期ですが…

秋といえば「食欲の秋」!!

 

美味しい旬の食材も沢山あり、食欲が増しますがそれは何故か?

秋になると、日照時間が減少して明るさが低下しますが、食欲の調整にも深く関わっているセロトニンというホルモンは、日光を浴びることによって分泌量が調整されます。
なので夏に比べセロトニンの分泌量は減少します。

セロトニンは日光以外に食事や睡眠をとることで、分泌量を増やします。

なので秋になると食欲が増すと言われています。

他にも夏バテがなくなったり、気温が下がれば基礎代謝が上がるので消費カロリーが増える。などもあると思いますd( ̄  ̄)

 

医科学的に色々考えるとおもしろいですね!

 

 

※明日17日(月)は休診日とさせて頂きます、ご理解のほどよろしくお願い致します。

18日(火)より通常営業(11:00~22:00)になりますので皆様のご来院をお待ちしております^^

 

 

 

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