CONDITIONING

mediacal

メディカルコンディショニング

姿勢や動きのクセをチェックし、医療系有資格者による徒手医学に基づいた施術とそれを補完するエクササイズによりリアライメント(歪みの調整)、リトレーニング(苦手な動作の改善・運動再教育)をし身体を根本的に見つめ直す手法です。

自分の身体の調子は自分で整えられるようにご自宅でのケアのアドバイスなど、マッサージだけでも取り切れない、運動だけでも改善しきれない、そんなお身体の辛さをトータルサポートいたします。

パーソナルトレーニング

トレーナー経験のあるスタッフが姿勢(静的アライメント)や、身体の動き(動的アライメント)のクセをチェックしてエクササイズ等の運動処方と、クセが強いところ筋緊張が強いところには手技療法でアプローチしていきます。

パーソナルトレーニング
メディカルコンディショニング 8,900円(税込)

メンタルコーチング

コーチングでは
コーチが良質な質問を投げかけ、自己との対話を促し潜在意識(無意識の領域)にアクセス。自分の潜在能力や本音、感情に気づき、目標・目的に向けてのアクションプランを一緒に描きサポートします。
※コーチングは弊社代表の東が担当致します。ご予約は店舗にご連絡頂くか東のSNSへ直接お問い合わせ下さい。

○エグゼクティブコーチング(経営者、リーダー)
1回 60から90分程度 30,000円

社員や顧客の価値観の多様化により変化や柔軟性が求められる時代になってきました。

そんな中でで経営者・リーダーは意思決定をし行動改革をていかなくてはなりません。

役員会議、経営会議だけでなく
自分の無意識の領域(潜在意識)にアクセスする「自分会議」をしてみませんか?

組織の中で「やり方」は社員で補えますが、経営者・リーダーの「在り方」は唯一無二であり
その「在り方」が組織を創り上げているのですから。

【具体的な内容例】

・プランニング(結果目標だけでなく行動目標の設定)
・価値観の明確化
・モチベーションマネジメント
・質の高い気づきを生み出す自己との対話
・コーチングコミュニケーションの会得
・自分とチームのマネジメント

○スポーツメンタルコーチング
60分 15,000円
90分 20,000円

競技でのパフォーマンス向上はもちろんのこと
各々の個性を引き出し、自分らしさを表現できる様にサポートします。

競技を通して自分は何を実現したいのか?
一緒に探求してみませんか?

過去の自分に勝ち、成長し続けよう!!

【具体的な内容例】
・本番発揮力
緊張との向き合い方
結果や他人に振り回されない方法

・モチベーションマネジメント
自分の取扱説明書

・プランニング
目標・目的・課題設定、行動計画

・競技力向上
VAK(五感)を使ったイメージトレーニング・メンタルリハーサ

・自分軸の明確化
ビジョンと価値観の掘り起こし