こんにちは。アリエス整骨院です！

昨日３月１４日ホワイトデーでしたね。

バレンタインにチョコレートをもらったもらってない関係なく

こういうイベントごとがあるとお菓子を食べたくなってしまいますね😄

こういうときでなくても、

甘いものが無性に食べたくなる時はありませんか？

ここで東洋医学のお話になるのですが

五味といって味を５つの性質に分ける考え方が東洋医学にあり、

その五味とは『酸・苦・甘・辛・鹹(塩からい)』のことになります。

文字の通り、酸っぱいもの、苦いもの…と思っていただいて大丈夫です！

そして『甘』には身体を緩める作用があります。

みなさんが甘いものを食べたくなるのは、

疲れているときなど身体が緊張した状態が続いているときに多いのではないでしょうか？

つまり身体を緩めようとして、疲れや身体の緊張を和らげようとして、

自然と甘いものを食べたくなっているということなのです！

最近甘いものばかり食べ過ぎてしまう…という人は

身体からの疲れのサインかもしれないので

自分の心と身体に向き合う時間を作ってみてはいかがでしょうか？

お困りごとがございましたら、ご相談していただければと思います。

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