こんにちは！アリエス整骨院です。

8月に入り梅雨も明け、

急に夏らしい暑い気温になってきました。

外に出るとマスクの暑さと日差しの暑さで汗もかきやすく、

熱中症のリスクも上がるので、喉が渇いていなくても水分補給を心がけましょう！

以前のブログで熱中症対策のお話もしているので、

是非読んでいただけると嬉しいです！

さて！本日は8月8日ということで、

８（ハ）８（ハ）の笑い声にちなんで『笑いの日』となっているみたいです。

笑うことは実は健康にとても関係しています！

笑うだけで、NK細胞という免疫に関わる細胞が活性化します。

なので笑うだけで健康と言われるのです。

また、幸福感が高まったりストレスが軽減されたり

嬉しいことがたくさんあります。

口角を上げることで印象も良くなったり、

作り笑いでも脳が笑っていると勘違いしてNK細胞も活性化するという結果が出ています。

日頃はマスクで隠れていますが、

笑顔になることも意識すると良いかと思います！

また、マスクで隠れて口角が下がり気味だったり

肌荒れにお困りの方は美容鍼のメニューもございますので、

男性でも女性でもご相談いただければと思います！

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