こんにちは！

本日は当院でも人気なアロマオイルを使ったマッサージについてどういった効果があるのか、当院ではどのようなことを行なっているのかをご紹介していきたいと思います。

アロマオイルの基本

アロマオイルは「精油（エッセンシャルオイル）」とも呼ばれ、使い方は芳香浴として使います。

ちなみに芳香浴とは、森林浴のように森の中に行くことで自然を感じて癒されることと同じように、香りに包まれることによって癒されることを指します。

芳香浴としての使い方は様々で皆さんの手元にあるかもしれないのが、アロマディフューザーです。今ではたくさんのインテリアショップでいろいろな形のアロマディフューザーが販売されているので購入された方も多いのではないでしょうか？

ほかにもハンカチなどに垂らして使用したり、お風呂に数滴垂らして香りを楽しむことも芳香浴と言われています。

またオイルマッサージで使われる場合も同様ですが、こちらは基本的にキャリアオイルと呼ばれる植物油にエッセンシャルオイルをブレンドしたものを塗布しながらマッサージを行ないます。

当院で使用しているアロマオイルは”現代アロマテラピーの母”とも呼ばれ、故ダイアナ妃も来店していたとされるイブ・テイラー創業のイブテイラー社製の高品質なブレンドアロマオイルを使用しております。患者様のお悩みに合わせて数種類あるアロマオイルの中からおすすめのものを使用していきますので、お気軽にご相談ください。

アロマオイルの効果

アロマオイルには身体的作用と精神的作用の二種類の効果があります。

１）身体的作用

アロマオイルによって刺激される「嗅覚」は体の中の五感のうち、唯一脳に直接つながる感覚です。なので香りを嗅いだらすぐに脳はその刺激によって「心地よい」と判断することでホルモンや自律神経の調整を働きかけます。

アロマオイルの種類によってどういった調整が働きかけられるかは変わってきますが、アロマオイルマッサージでよく「眠りが深くなる」「リラックスできる」などのイメージが抱かれやすいのはこういった神経的な働きかけによって起こると言われています。

またオイルを使ったマッサージはオイルを皮膚に塗布することによって肌を整える効果も期待されます。

２）精神的作用

身体的作用により、脳から神経やホルモンへと刺激が伝わることで「ストレス解消」「リラックス」「集中力アップ」などの効果が得られることがあります。

使用するアロマオイルには交感神経に作用するもの、副交感神経に作用するものなど様々なものがあるので自分が得たい効果によって使い分けてもよし、最近は悩みに合わせてオリジナルにブレンドしてエッセンシャルオイルを販売してくれるお店も多々あるのでそういったところを活用して自分のお気に入りの香りを見つけてみてください。

当院で使用しているアロマオイルの効果

・ボディファーミング

お肌の引き締め効果。スキンコンディショニングを整える。花の華やかな香りが女性の心をくすぐります。

・ウェルビーイング

リラックス効果。ストレスによって心身ともに疲労感が強い方にラベンダーなどを使用してリラックスした時間をお過ごしください。

・アンチストレス

リラックス効果。ウェルビーイングと同様リラックス効果があるが、特にストレスによる不眠や筋肉の凝り感などの体の不調に対して効果を感じやすいアロマオイル。柑橘系の爽やかな香りです。

・セルライト

循環の滞りによるむくみや毒素の排出に効果があります。セルライトの排出にも効果が期待でき、シナモンなどの香り高い匂いがすっきりとした気持ちにさせてくれます。

・スティミュレイティング

運動や仕事によって活動量の高い方にお勧めのアロマオイル。肉体的な疲労感が強い方にリフレッシュの効果を。

アロマオイルを安全に楽しむために

アロマオイルを安全に楽しむために以下にあてはまる方はご相談ください。

１）病気によりアロマオイルについて制限をかけられている方

心配な方は医師にご相談いただいたほうがよろしいかと思います。

２）高齢者や子供

未就学児以下のお子様や高齢者の方でアロマオイルを未体験の方においては、アロマオイルを使った施術をお断りさせていただくこともございます。

３）妊娠されている方

アロマテラピーにおいて妊娠中の方で重大な事故が引き起こされた報告はないとされていますが、アロマオイルの成分によっては女性ホルモンの分泌や子宮の収縮を促す可能性があるものもございます。その場合はキャリアオイルでのオイルマッサージでのご案内となりますので、ご申告の程お願いいたします。

４）皮膚の弱い方

アロマオイルによってスキンコンディショニングの効果があるといえど、エッセンシャルオイルの濃度によっては逆に皮膚トラブルを引き起こしてしまう可能性もございます。過敏な方やアロマオイルを使ったことがない方で心配な方はぜひ一度ご相談ください。

まとめ

いかがでしたか？

アロマオイルとは一口に言っても、効果は様々でエッセンシャルオイルの選択によって効果も無限大にあります。そのアロマオイルの効果を利用した上でマッサージを行なえば体も心もほぐされ元気になっていただけること間違いなしです！

一部分のオイルマッサージや全身オイルマッサージなど、お客様のご要望に合わせて施術させていただきますので興味のある方はぜひ一度ご相談ください。

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